About

Cześć. Nazywam się

Z zawodu jestem trenerem koszykówki. Jednak wiem, że samo doświadczenie i wiedza z tego zakresu to za mało aby rozwinąć potencjał gracza.

Sport to nie tylko umiejętności techniczne i taktyczne ale głównie przygotowanie fizyczne. Dlatego wyspecjalizowałem się w przygotowaniu motorycznym sportowca.

To dało zupełnie nowe możliwości. W sposób jeszcze skuteczniejszy mogę pracować nad koszykarskimi umiejętnościami.

Poza wzmacnianiem i trenowaniem ciała tak samo ważne jest przygotowanie mentalne, czyli potocznie mówiąc „mocna psychika”. Dlatego poszerzyłem zakres moich umiejętności o pracę mentalną ze sportowcem aby nie tylko ciało było mocne ale również też i głowa.

"Koszykówka to kawałek nieba na ziemi"

Koszykówka jak każdy inny sport składa się z trzech filarów przygotowania sportowca:

Od ponad 10 lat zajmuje się treningiem. Każdy przepracowany rok dawał mi nowe doświadczenia i świadomość, że aby wypracować jak najlepsze rezultaty z zawodnikiem trzeba mieć umiejętności nie tylko z trenowania ciała ale też i „głowy”. Często właśnie na tym aspekcie „wykłada” się wielu zawodników podczas turniejów, zwodów czy meczów.

Sam będąc zawodnikiem wiem z jakimi problemami może zmagać się młody zawodnik rozpoczynający przygodę z koszykówką, oraz ten który chce uczestniczyć w grze zawodowo.

Pewność siebie na boisku, wysoka skuteczność działań, siła, szybkość, moc to sprawia, że wychodząc na boisku możesz pokazać naprawdę to na co Cię stać.

Dlatego jestem tu po to aby pomóc Tobie w treningu. Skupić się na Tobie i dać Ci możliwość prac nad sobą w kompleksowy sposób.

3 szybkie fakty :

Czy wiesz, że badania nad olimpijczykami pokazały, że Ci którzy odnoszą największe sukcesy poświęcają więcej czasu na trening mentalny niż mniej nagradzani sportowcy?
Nie ważne jak dobry jesteś. Możesz być najlepszy na świecie. Jednak jeśli jesteś źle przygotowany motorycznie masz dużą szanse na złapanie kontuzji. A kiedy jesteś kontuzjowany nie grasz!
W siągu 12 tygodni jestem w stanie przeprowadzić Cię przez proces treningowy, który da Ci odczuwalne efekty w postaci wyskoku, szybkości, lepszej obrony, zwiększonej skuteczności.